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  • 2010.11.10 Wednesday
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一定期間更新がないため広告を表示しています


おススメブログ沢山あります。

停滞期ってのはあるんですね ┓(*´Д`)┏

最近は体重が減りません。

でも、イロイロ勉強しながら頑張ってます。

面白いブログを見つけたんでご紹介します。

トレ-ニングの栄養学

栄養補給のタイミング

初心者のダイエット日記

筋力トレーニングの注意事項

ダイエット成功のために

リバウンドには注意しましょう
できるだけ早くやせたい

太る原因について

基礎代謝アップのために

基礎代謝アップ

筋トレと脂肪燃焼

痩せる

食事制限は正しい方法ではない!
健康的なダイエット

有酸素運動の基本

食事制限でダイエット?

ダイエットの最高効果

ダイエットについての思い
極端な食事制限がいけない

身体に必要な栄養をしっかり摂ろう

健康やダイエットの考え方や知識という面で勉強になりました

皆さんも是非参考にして下さい。





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