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  • 2010.11.10 Wednesday
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運動前に、絶対食事をとって下さい!

こんにちは!

痩せる目的にもよると思いますが、ダイエットなら絶対にスポーツ前に食べておく方がいいと思います。空腹だと確かに脂肪燃焼をしますが、筋肉も燃焼してしまう恐れがあります。
ダイエットには、筋肉はとても大切なので、出来れば燃焼させない方がベストです。実は、ビリーズブートキャンプで基礎代謝をアップして、

筋を鍛える同時に無駄な脂肪を燃焼するとこができますよ!その後にスレンダーシェイパーでマッサージします。

痩せたい部分を巻くだけ部分に痩せる効果もすごい!ハードなビリーバンドと格闘中です!モデリートを寝る前に飲みますよ!

別に、急速な効果は、空腹の運動で得られますが、実際には体質的に太りやすい体質を作ってしまいます。 (*´ο`*)=3
筋肉が減ると、基礎代謝が落ちてしまいます。

この時、ビリーズブートキャンプで基礎代謝を上げますよ、効果も非常に良いです。ダイエット商品といえば、相変わらずDVDのダイエット商品が人気らしくターボジャムコアリズムという商品も同時に購入してください!

一体、何か食べて運動をした方が良いのですか? (^ー^* )

脂質、炭水化物(御飯、パン)です。
タンパク質はトレーニングで筋肉を付ける分多めに摂ります。
但し、トレーニング量が多くなければサプリメントのプロテインは不要です。

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  • 2010.11.10 Wednesday
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  • 12:24
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