<< ピラティスとはどんなもの? | main | ジム トレーニング >>

スポンサーサイト

  • 2010.11.10 Wednesday
  • -
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

一定期間更新がないため広告を表示しています


ランニング時のコツ

ランニングするなら食事は低炭水化物に!

炭水化物中毒の人のためのダイエットで、炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし、減量や体質改善を目指すダイエット方法です。

低脂質ダイエットに比べて、体に与える負担が少なく、日本人向きのダイエット方法と言えます。

せっかくランニングするなら低炭水化物ダイエットが一番!

私も現在、ビリーズブートキャンプでエクササイズの真っ最中♪

ビリーバンドを思いっきり使って基礎代謝アップ!

その後はスレンダーシェイパーでマッサージ!

もちろんスレンダーシェイパーのダイエット効果もすごい。

寝る前にはモデリートも飲んでます!

DVDのダイエット商品にはターボジャムコアリズムといった

商品も人気でビリーズブートキャンプを追い抜いてしまいそうな勢いですよ!

当然、食事は低炭水化物にしていますよ!


スポンサーサイト

  • 2010.11.10 Wednesday
  • -
  • 16:47
  • -
  • -
  • by スポンサードリンク

calendar
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< July 2017 >>
sponsored links
selected entries
categories
archives
recommend
links
profile
search this site.
others
mobile
qrcode
powered
無料ブログ作成サービス JUGEM